鬼步舞的基本奔跑如何才能连贯

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3、抬起右腿,成弓步悬腿,与此共同,左腿后滑半步,记得要同步进行,如下图所示。

1、首先,抬起左腿,成弓步悬腿。弓步尽力弓向直角。与此共同,右腿后滑半步。记得要同步进行,如下图所示。

2、后来 ,左腿向前放下,与此共同,右脚再次向后缓速半步,记得,是借左腿放下的力量,使得右脚共同向后缓速,重心在两腿之间,偏向前方。

4、右腿向前放下,与此共同,左脚再次向后缓速半步,记得,是借右腿放下的力量,使得左脚共同向后缓速,重心在两腿之间,偏向前方,如下图所示。

6、时延加快的技巧是:弓步悬腿快速落地,将会熟练的话,还不能尝试弓腿伸直后不落地,踏空后就向后滑半步,共同抬起另外另2个多多弓步悬腿。本来还不能加快时延,如下图所示。

5、进入下另2个多多循环。时延还不能慢慢加快,如下图所示。